[운동이야기] 성남종합운동장, 육상트랙 - 런닝!!
어릴 때부터 운동하는 걸 무척이나 좋아해서, 그동안 취미로 많은 운동들을 즐겨해왔다. 축구 / 수용 / 스킨스쿠버 / 검도 / 등산 / 서핑 / 런닝 등등.... 근데 직장 + 사회생활을 하면서, 골프를 시작하게 되고, 골프를 시작하게 되니, 의도치 않게 다른 운동 / 취미활동이랑은 빠빠이~~;; 근데 중요한 건, 다른 운동 다 버리고 시작한 골프인데, 이 망할 놈의 골프가 쉽지가 않다는 거.... 요즘 공이 너무 안 맞아서, 연습장 가는 거 자체가 너무 스트레스인데다가, 우연히 옛날 사진을 봤는데, 그때의 나와 지금의 나의 몸이....;; 그래서 정말 오랫만에 런닝!! 집 근처에 있는 #성남종합운동장 #육상트랙 으로 고고!! 집에서 걸어서 #성남종합운동장 후문 도착~!! 성남종합운동장은 축구장 + #육..
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[이런저런이야기] 그린피아 프리미엄 프로폴리스 개봉기
7월 어느날, 내 평생 처음 눈병도 걸려보고, 발가락 끝에 한포진도 생겼고, 음식으로 인한 두드러기도 잦아지고... 모두 다른 증상이지만, 병원에서 공통적으로 이야기 하는 건... "면역력이 떨이지다보면...." 참...내가 건강/체력 하나는 기똥찬 녀성이었는데.... 뭔가....씁쓸하다.....;; 봉봉씨 영양제 사러 간 김에, 약사님께 상황을 이야기하고 집 나간 면역력을 다시 찾으려면, 어떤 걸 먹어야하나 여쭤보니, 1. #프로바이오틱스 ( #유산균 ) 2. #비타민D 3. #프로폴리스 유산균과 비타민D는 아가들에게 꾸준히 먹이고 있고, 나 또한 유산균은 오랫동안 먹고 있었는데, 여름이 되면서, 챙겨먹기 귀찮아서 한동안 안먹고 있었는데.. 이제는 이팔청춘이 아닌가보다. #건강보조식품 을 끊었다고 바로..
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[이런저런이야기] 성남 네이처키친 방문기
* 내 돈 주고 우리 봉봉씨, 우리 2호따님과 함께한 저녁식사 후기 입니다. 아이가 둘이 되고나서, 우리는 외식을 자주하지 않는다. 나는 아직 아이들에게 밖에서 스마트 기기로 영상을 보여주지 않기 때문에, 두 아이와의 외식이 그리 쉬운 일이 아니다. 어느 일요일, 1호 아드님께서 절친 집에 놀러 가셨고, 그 댁에서 저녁식사 + 후식까지 먹여주신다 하여, 집에 셋만 남은 우리는 기꺼이 외식을 하기로 하였다! 간만에 외식다운 외식이라 서론이 참으로 길었.......ㅋㅋㅋ 가까운 #성남피자맛집 을 검색하여 찾아간 #네이처키친 성남시청 앞에 위치하고 있다. #네이처키친 메뉴와 가격! 밥, 파스타, 피자, 샐러드, 스테이크, 디저트까지.. 메뉴는 꽤나 다양한 편이다. 포실포실 보드라운 빵에 #올리브오일 과 #발사..
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비맥스 메타 vs 임팩타민 케어 (비타민 영양제)
젊고 어릴때(?) 는 밤새 술먹고 놀아도, 그 다음날 아무 지장이 없었는데, 시간이 가면 갈수록, 쉽게 피로해지고, 피로도 잘 풀리지 않고, 게다가 건강검진하면 간이 안좋다고....;; 결국 올해부터, DDalki님의 강력한 권유와 내조에 의해, #비타민영양제 복용을 시작!! 한동안 #임팩타민케어 를 먹다가, 이번에 약사님의 추천으로 #비맥스메타 를 사보았다! 그럼 지금부터 비교 들어갑니다!! 겉퐝은 뭔가 #비맥스 가 있어보인다. 똑같이 60정이 들어있는데, 비맥스는 쓸데없이 플라스틱 용기가 큰 느낌ㅋㅋ 제일 중요한 성분!! 이렇게만 봐서는 눈에 안들어와서, 간단하게나마 정리를 해보았다! 의학/약학적 지식이 전혀없는 나지만, 일단 비교해보니, #비맥스메타 가 #비타민B군 함량이 더 높은거 같다! 그리고 ..
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