지난 주 골프에 대한 스트레스로,
급 시작했던 런닝!!
삘 받아서 3일 연속으로 달렸다!
#성남종합운동장 #런닝 #달리기 는 아래 포스팅 참고!!^^
https://a-ddal-family.tistory.com/25
[운동이야기] 성남종합운동장, 육상트랙 - 런닝!!
어릴 때부터 운동하는 걸 무척이나 좋아해서, 그동안 취미로 많은 운동들을 즐겨해왔다. 축구 / 수용 / 스킨스쿠버 / 검도 / 등산 / 서핑 / 런닝 등등.... 근데 직장 + 사회생활을 하면서, 골프를 시작하게 되고,..
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평소에 5분도 제대로 뛰지 않다가,
옛날 생각만 하고 냅다 뛰었는데,
월요일 아침 일어나니
오른쪽 무릎 바깥 쪽이 욱신욱신...;;
예전에도 한창 산타고 다닐 때,
많이 무리하면 다음날 항상 아프던 오른쪽 무릎 바깥쪽.
병원가면 무리해서 염증 생긴거라고,
소염제 처방해줘서 먹고 낫곤 했다.
그래서 이번에도 소염제 자체 처방!!
(병원가기 귀찮......)
약국가서 소염제 달라고 했더니,
간단히 증상 체크를 하시고는 #진통소염제 #바이펜 이라는 걸 주셨다.
겉포장에 #액상형 #진통소염제 라고 되어있는데,
액상이라고 하니, 뭔가 흡수가 빠를 것 같은 느낌??ㅋㅋ
성분은 심플하게,
덱시부프로펜 300mg!
네이버 찾아보니 #덱시부프로펜 은 해열/소염 진통제라고 나온다.
캡슐을 꺼내보니,
투명하게 영롱한 초록색 자태를 뽑낸다.
캡슐을 찢으면 "주룩" 하고 액상이 흘러나올 것 같은 느낌.
복용방법은 1일 2~4회 물과 함께 꿀꺽!
* 복용후기
- 하루 반나절 동안 식사 후, 총 4정을 먹었다.
- 4정 먹은 후, 확실히 아픈 부위가 많이 가벼워졌다.
- 제대로 걷지도 못할 정도의 통증이였던 걸 감안하면, 효과는 빨랐던 것 같다.
* 제 돈으로 구입하고 복용한 실제 후기입니다!
