이제 곧 겨울이 다가온다.
#겨울철 #실내 #적정온도 와 #적정습도 #유지하는방법 에 대해서 알아보자!!
1. #겨울철 #실내 #적정온도
#겨울철 #실내 #적정온도 는 18~22도 이다.
실내가 너무 더우면,
외부와의 온도차이로 인해,
창문/창문틀이나 현관에 결로현상이 발생할 수도 있고,
발생된 결로로 인해 곰팡이가 생길 수도 있다.
#겨울철 #실내 #적정온도 유지는 필수!!
2. #겨울철 #실내 #적정습도
#겨울철 #실내 #적정습도 는 40~60% 이다.
#적정습도 는 상황에 따라 달라질 수 있다.
상황에 따른 #적정습도 를 알아보자!!
1) 결로 및 곰팡이 예방 : 30~40%
곰팡이와 결로는
습도가 높으면 쉽게 생길 수 있다.
습도를 낮추기 위해서는 꾸준한 환기가 필요하다.
2) 아이가 있는 환경 : 50% 내외
신생아나 유아가 있는 실내는
50% 내외의 습도가 유지될 수 있도록 해야한다.
습도가 낮아지면,
바이러스가 활동하기 좋은 환경이 되어,
눈 / 코 / 점막 / 기관지 등에 질병이 생길 수 있고,
감기에 걸릴 확률이 높아진다.
반대로 습도가 높아지면,
곰팡이 증식으로 집먼지 진드기까지 생길 수 있어,
세심한 습도 관리가 필요하다.
3) 피부보습 : 60% 내외
피부가 수분을 잃게되면,
쉽게 주름지거나 얇아지고,
저항력까지 낮아져 피부염이나 트러블이 쉽게 생긴다.
피부 건강에 적합한 습도는 60% 내외이다.
3. #겨울철 #실내 #적정습도 #유지하는 방법
1) 물을 끓인다!
단순하지만,
가장 빠르게 습도를 올릴 수 있는 방법이다.
냄비에 물을 가득 넣고,
거의 다 비워질 때까지 계속 끓이면,
습도가 빨리 올라간다.
(냄비가 안타도록 주의해야 하는건 당연!!)
2) 창문을 통해 환기!
습도가 높고, 집안 공기가 탁하다 싶을땐,
자연환기가 최고다.
창문을 활짝 열어 환기 시킨다.
3) 실내에서 빨래 말리기!
실내에서 빨래를 말려서,
건조한 공기를 해결할 수 있다.
자기전에 널어놓으면,
밤새 공기가 건조해지는걸 방지할 수 있다.
4) 솔방울 가습기!
개인적으로 가장 강추하는 방법!!
근처 산이나 산책로 등에
떨어져있는 솔방울을 주워다가 깨끗하게 씻은 다음,
물에 푹 담궈주면 솔방울이 오므라지며,
수분을 빨아들인다.
그 상태에서 바구니 등에 펼쳐 놓으면,
공기 중에 습도가 붖고할 경우,
솔방울이 조금씩 벌어지며 수분을 내뿜는다.
다 펼쳐지면 다시 물에 담궈서,
반영구적으로 사용 가능!!
친환경적이고,
경제적이기까지 하다!!
이상 #겨울철 #실내 #적정온도 #적정습도 #유지하는방법 에 대해 알아보았다!!
모두모두 건강한 겨울 보내시길!!
